مكتبة الأدلة
الأدوية والإسعافات الأولية
مخزون أدوية لـ14 يومًا، الأدوية التي تحتاج تبريدًا، وحقيبة إسعاف بسيطة.
دليل · 1 د قراءة
اسأل طبيبك أو الصيدلي عن إمكانية الاحتفاظ بمخزون من أدويتك المنتظمة يكفي 14 يومًا. لا تقنّن الأدوية الموصوفة ولا تتشاركها من تلقاء نفسك. هذا الدليل تثقيفي عام وليس نصيحة طبية.
في سكينة يمكنك وضع علامة على كل خطوة ومتابعة تقدمك، ويبقى ذلك على جهازك. افتحه كقائمة مهام
افعل الآن
- اكتب قائمة بكل دواء منتظم وجرعته والطبيب الذي وصفه. احتفظ بنسخة ورقية وصورة في الهاتف.
- جدّد الوصفة مبكرًا لتحتفظ بمخزون إضافي يقارب 14 يومًا حيثما تسمح الأنظمة.
- جهّز حقيبة إسعاف: ضمادات وشاش ومطهّر ولاصق وقفازات وميزان حرارة وأملاح إماهة وملقاط ودليلًا مطبوعًا.
افعل خلال 15 دقيقة
- الأدوية التي تحتاج ثلاجة (مثل الإنسولين): انقلها إلى حقيبة تبريد مع ألواح ثلج واقرأ النشرة لمعرفة مدة بقائها خارج الثلاجة.
- أبقِ الأجهزة الطبية المعتمدة على الكهرباء مشحونة وتعرّف على عمر بطاريتها.
افعل في اليوم الأول
- تناول الأدوية في مواعيدها. إذا تعرض دواء لحرارة أو برودة زائدة فاسأل الصيدلي أو الطبيب قبل استخدامه.
- عند الحمى أو الإسهال أو القيء أعطِ رشفات صغيرة من محلول الإماهة واطلب الرعاية إن لم تتحسن الحالة.
افعل يوميًا
- افحص تواريخ الصلاحية كل ثلاثة أشهر.
- اعرف أقرب مستشفى أو عيادة تعمل في الطوارئ وطريقًا بديلًا للوصول إليها.
نسخة تجريبية قيد الاختبار. للتثقيف فقط. الأرقام للتخطيط وليست ضمانًا. اتبع تعليمات الجهات الوطنية. الروابط والأرقام الرسمية